Este ciclo (el 7º) quedó dividido así: 6 días “normales” (pan, queso, frutas, ensaladas y Coca Cola como alimentación y 2 a 3 horas de caminatas por día como actividad principal). En esos días recuperé el 1 kg de peso corporal perdido durante el ciclo anterior y llegando así a los 49 kg de nuevo.
Durante los 7 días de ayuno que me propuse hacer en éste ciclo, hice algunas alteraciones para intentar evitar los “inicio de desvanecimiento” registrados durante los ciclos 5 y 6: mi “actividad dinámica” ahora es menor todavía durante estos días de “ayuno” y acrecenté un litro de zumo de fruta por día a partir del 2º día de “ayuno”… Entonces, quedó así mi “dieta”: 2 días con Coca Cola apenas, y 5 días con Coca y 1 litro de zumo de frutas por día. Continué con el “tratamiento de orinoterapía” para contrarrestar las “fermentaciones intestinales” cuando sentía surgir éstas y así evitando las molestias sentidas durante la llamada “Travesía del Desierto” del “Método Jasmuheen”.
Como en los ciclos 5 y 6, la “evacuación sólida” fue disminuyendo con el pasar de los días de ayuno, hasta ser líquida en el 5º día (eso ocurrió en el 4º día en los dos ciclos anteriores). El 6º y 7º día, evacué ligeramente, pastoso e inodoro (residuos de fibras fructíferas de los zumos bebidos los últimos días). En el 5º día sentí un “inicio de desvanecimiento”, pero más leve que en los ciclos 5 y 6… En la mitad del 7º día rompí el ayuno para me alimentar un poco, mas no fue por malestar físico como ocurrió en el 6º ciclo, mas por causas “psicológicas”: cedí a la “tentación” de satisfacer el “sentido del paladar” (el “tedio” producido por la falta de algún alimento sólido y salado)…
Perdí el kg de peso corporal que había ganado en el inicio de este ciclo y un poco más: Quedé al final con menos de 48 kg.
Mañana iniciaré nuevo ciclo.
Brasil – 13 / VII / 2011
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